برخورداری از آمادگی جسمانی کافی در همه رشته های ورزشی لازمه پیشرفت و موفقیت و کاهش آسیب دیدگی میباشد، لزا درکنار تمامی رشته های پارکور، فری رانینگ و بدلکاری که توسط تیم پارکور A2 صورت میگیرد، بخشی مجزا و اختصاصی جهت تمرینات آمادگی جسمانی در نظر گرفته شده است، اما تفاوتی که با سایر باشگاه های آمادگی جسمانی در این سانس ها مطرح می باشد این نکته است که آمادگی جسمانی و تمرینات بدنسازی و استقامتی که در نظر گرفته شده است هدفمند بوده و با در نظر گرفتن افزایش کارایی در رشته های پارکور و فری رانینگ تمرینات طراحی شده است و صرفا هدف افزایش حجم ماهیچه نمی باشد بلکه در جهت افزایش کارایی استقامت و قدرت بدن در زمینه های بعدی که اعضای تیم با آن سرو کار دارند در نظر گرفته شده است، بنابراین می توان گفت آمادگی جسمانی را به دید یک رشته مستقل در نظر نگرفته ایم بلکه یک پیش نیاز بدیهی برای افزایش کارایی در پارکور، فری رانینگ و حتی بدلکاری می دانیم و امری اجتناب ناپذیر می باشد که توام با سایر تمرینات چابکی صورت میگیرد، به خصوص کودکان و نوجوانانی که در سنین رشد قرار دارند جهت سلامت فیزیکی هرچه بهتر و جلوگیری از آسیب های ناشی از آکروبات می بایست قبل از آنکه بدن آنها در زیر فشار ناشی از آکروبات های سنگین صدمه ببیند، قدرت بدنی لازم جهت تمرینات آکروباتیک را کسب نمایند، بنابراین چه در سانس های پارکور و فری رانینگ، و چه در سانس های بدلکاری، حداقل تمرینات لازم جهت افزایش قدرت و استقامت بدن صورت میگیرد و علاوه بر آن سانس هایی مجزا جهت تمرینات فیتنس و آمادگی جسمانی تخصصی تر نیز تدارک دیده شده است. در صورتی که قصد ثبت نام در سانسهای آمادگی جسمانی دارید با شماره 09904302161 (احمدرضا احمدیان) تماس بگیرید و یا جهت مشاهده باشگاه های زیر نظر این تیم اینجا کلیک کنید.